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适老化家具如何“适老”,这就是细节!
发布时间:2020-11-25   浏览量:346

老人骨关节退化,腰部肌肉力量逐渐减弱,对座椅的要求更高。退休后,居家生活相对增多,给老人选一把好座椅,能让晚年生活更舒适、更方便、更安全。适老化家具是如何“适老”的,有哪些适老化设计细节?具体可参考以下几个因素:

如何给老人选购一把适老的好椅子

高度:略低于老人膝盖高度为宜此时,大腿与地面平行,大小腿呈90度,老人双脚正好平放在地面,踝关节保持在自然下垂、不用踮起的休息状态。

老人椅子的适老化设计高度

椅面长度:和大腿相当。可避免腰背与椅背有富余空间,使腰椎得到有效承托。

适老化椅子的靠背设计细节

靠背:腰部最好向前凸。靠背能给腰部一定的支撑。因此,椅背要宽大、坚固,最好在腰部位置向前凸出。靠背下方最好放一个软靠垫,可使腰椎保持生理曲度。

一把适合老人的座椅扶手设计细节

扶手:托着肘腕。老人就坐时,双臂自然下垂,肘关节位置与扶手高度一致,能自然承托前臂,减轻上臂肌肉与双肩的劳累,让肘关节、腕关节得到休息。

适老化沙发和椅子的配套

椅面:软硬适中。老人臀部肌肉逐渐萎缩,加上有的老人较瘦,坐下时臀部与板凳硬碰硬,长此以往,可能引起臀尖疼痛。

总体而言,建议老人在家中置办以下类型的座椅。

适合老人使用的三人沙发

优先选“1+3”沙发。“1+3”就是一个单人座椅加一组三人沙发。单人座椅两侧有扶手,老人起立、坐下时容易施力,更安全。而3人沙发的尺寸刚好与床的长度相当,老人可以随时躺下打个盹,而不必正儿八经地走到卧室睡个觉,十分适合老人易于疲劳的生理特点。

单人座椅要稳定,但便于移动。椅子的设计要符合人体力学工程原理,适合老人使用,尤其是有腰背部酸痛不适的人。椅背的弧度适宜,跟人的脊椎生理曲度相吻合,老年人在坐的时候,可以贴紧椅背,避免后腰部架空,保持腰背挺直,这样才能对脊柱起到支撑作用。

同时,选购座椅时,要避免三种座椅。

1.带滑轮的转椅

为保持座椅稳定,腰部往往要持续用力,容易造成腰部疲劳。腰椎已经退变的老年人,坐这种椅子更容易使退变速度加快,出现腰腿痛等不适症状。

2.懒人沙发

这种沙发往往又矮又软,坐下时,臀部和腰部都深陷其中,腰椎缺乏足够的支撑,不利于保持生理弧度,还容易使肌肉劳损、脊柱侧弯,诱发腰痛腿麻等。

3.没有靠背的凳子

没有靠背,腰部难以获得支撑,会增加腰部压力。另外,我们还会不自觉弯腰或挺直腰背,这会让腰部肌肉与韧带变得紧张,不适合腰背肌肉、韧带弹性较差的老年人。

图片来源:保利和品    内容来源:网络

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