你家里有老人吗？你有仔细关注过他们的行为吗？你有没有发现很多老人不愿意下楼走动，不喜欢喝水，不喜欢洗澡或者很少洗澡？他们为什么会这样呢？真的是不喜欢吗？你有没有想过背后的原因？你知道吗？跌倒已成为我国65岁以上老年人伤残、失能、致死的首要原因，有多少老人因腿脚不好，尽量减少走动。他们害怕跌倒，会给子女“添乱”。行动不便导致老人上厕所成了难题，为了减少上厕所次数，他们甚至都不敢多喝水。
老人摔跤跌倒的问题，严重威胁着老年人身心健康和日常生活，也加重了家庭和社会负担。由于行动不便，老人主要的活动场所往往就是家中。但是很多老人居住在老房子，配套设施没有跟上老人的需求。
2021年已经过去大半年了，老人一天天在变老，行动越来越不便……你有想过为家里的老人做些什么？有为他们做过适老化改造吗？
人在变老，一直陪伴他们的房子却没有做出改变。适老性差、出行难、活动空间匮乏等问题日益凸显，适老化改造成为了一项迫在眉睫的“抢救性”工程。
人老了，房子也应该适老了。
01 卫生间适老化改造
卫生间是事故的频发地，防滑一定要做好，浴室内最好选用防水防滑地面铺设材料，避免走出浴缸时，或者是淋浴后，有滑倒的突发情况发生。卫生间的门应该设计成向外开或平移门，如果里面老人晕倒、摔倒靠在门上，向外开的门能抢出不少救援时间。
卫生间地面设计方面采用无高差的设计，避免老人发生磕碰、摔倒等意外情况。反之，湿滑的地面加上高低差，老人一旦绊倒极易酿成不幸。对于行动不便的老人，高差的存在还会对拐杖或轮椅的使用造成很大阻碍。老人尽量使用淋浴，或侧进式浴缸，还可以设置淋浴凳，让老人可以坐着洗浴。
采用适老高度的智能马桶、智能马桶圈，提升如厕方便性与安全性。便携遥控操作的马桶，一键自动清洗，一键自动加温，舒适的如厕体验，亦方便护理。
围绕马桶设置上翻式扶手、带纸巾盒的多功能L型扶手等，配置马桶助起装置，帮助老人坐下与起身。在卫生间设置紧急呼叫器，老人在需要帮助时能及时呼救求援。
02 适老化家具
在家具的选择上要选择无尖锐化设计的适老化家具，最大化避免磕碰现象发生。
沙发不要选太软的，一是老人久坐之后容易起身困难，二是老人感官上的变化，太软他们感觉不到，会没有安全感。适老化沙发的背靠高度适中，给老人脖颈更好的依靠，两旁扶手还可以辅助老人起身站立。
对应的台几高度，应当要相对略高于沙发，否则坐在沙发上想要拿取台几上的物品的话，就会比较吃力。茶几整体无尖锐化设计，桌面设安全辅助线更好地让长者识别桌边安全范围。
选择带有扶手的椅子，扶手的高度适当，以加强起身站立辅助作用，背靠设有提手孔位，可更好的方便长者移动椅子。椅子的坐垫背靠位最好采用高密度回弹海绵，具有超强的回弹性与透气性，使老年人坐起来感觉舒适。
老人用床的选择上，优选进行适老化设计的居家床，床的高度、硬度、起身辅助设计等更符合老人的生活习惯，更安全、舒适。
如果家里老人腿脚不好，自主起身困难，可以根据老人的需求，选购相应的辅助功能（背部升降、腿部升降、整体升降、一键预设舒适位、背部后移等）的老人护理床。
老人卧室配色宜用一些温馨的色调，例如木色。太鲜艳的配色则不太推荐，会影响到老人的休息。
不难看出，适老化改造已成为一项迫在眉睫的“抢救性”工程。老人随着年龄的增长，身体机能发生了变化，我们往往会忽视的小细节可能会影响着老人的安全。适老化改造是防患于未然的一种措施，换来了老人的安全与家人的安心。
// 其实，最好的“工程”莫过于子女的陪伴 //