人口老龄化持续加深背景下，老人养老居住问题备受关注。居家养老仍是中国老人首选。
然而对于老人来说，家并不一定是安全的，老人的居住环境，跟不上老人逐步变老的身体。有数据显示，60.82%住房存在不适老的问题。
老人住房“不适老”问题的存在情况和分布状况：
• 没有呼叫/报警设施39.50%
• 没有扶手24.62%
• 光线昏暗22.05%
• 厕所/浴室不好用16.15%
• 门槛绊脚或地面高低不平12.45%
• 有噪音7.41%
• 门用起来不合适6.06%
• 地面滑4.22%
• 其他3.19%
数据来源：第四次全国老人生活状况抽样调查
针对老人居家养老中容易遇到的碰撞、摔倒、生活不便等问题，家庭适老化改造应运而生，让老人不再“磕磕碰碰”，拥有一个安全、便利的生活环境。
家庭适老化改造，旨在对老人家庭的通道、居室、厨房、卫生间等生活场所，以及适老化家具配置、细节保护等做一定的调整或改造，以更利于老年人通行、洗澡、如厕、休息等日常生活，缓解老年人因生理机能变化导致的生活不适应，同时让老年人避免受到人身伤害。
与普通家装不同，适老化改造需先对老年人原有居住环境和身体情况进行专业评估，制定设计方案并进行阶段性干预和改善，保证老年人在居家养老中的安全性、便利性、舒适性。
□ 全屋通铺不设门槛，已有门槛可加缓坡
□ 规划日常行动轨迹，缩短动线
□ 所有门宽度需适配轮椅、走步器
□ 全屋无尖锐角度的家具家电
□ 地板地砖材质需防滑，抗冲击
□ 起夜必经路线设置感应夜灯
□ 椅子最好有靠背及扶手
□ 少用不可固定的滑轮型家具
□ 全屋光线柔和不刺眼
□ 全屋自然色系为主，可降低颜色饱和度
□ 安装监控设备及时获取老人情况
□ 安装呼叫器或预留呼叫器位置智能家电，子女可帮忙操控
□ 智能门锁（密码、人脸、生物指纹；远程开锁）
□ 门铃提醒声光同步
□ 换鞋凳，穿鞋不弯腰
□ 选用材质稍硬、座深较浅的沙发和椅子，方便起坐
□ 插座按照站立无需弯腰/坐轮椅微抬手的高度来安装
□ 美化扶手设计，可兼具置物功能，照顾老人自尊心
□ 大屏有线电视，遥控操作简单易用
□ 打造专属爱好角落，写字画画读书养花等
□ 晾衣架采用升降式
□ 定制橱柜高度，减少弯腰
□ 柜子最高处顶部贴镜子，直接可以看到，无需登高
□ 橱柜下加装灯带，提供辅助照明
□ 橱柜门多用按压式，地柜多用抽屉
□ 关火提醒/自动熄火，烟雾/燃气报警，水浸报警器
□ 相似物品贴上大字标签
□ 玻璃门贴纸防撞
□ 调温/即热水龙头，日常洗漱清洁避免着凉
□ 恒温饮水机，减少使用水壶避免烫伤
□ 桌椅日常检修，底部加垫片减轻声音
□ 地板墙面等材质易清洁
□ 卧室向阳为佳
□ 深色遮光窗帘
□ 门窗选择加厚隔音材质
□ 过道至少宽80cm，保证轮椅、走步器通行
□ 储物空间充足，舍不得扔又不常用的物品放高柜
□ 空调出风口不对床头
□ 设置易拿取的单独药品柜，贴名称及频次标签
□ 双人居住可用分离式床垫或分床睡
□ 双人居住床两侧都留有空间，起夜互不打扰
□ 床垫不能太软，有支撑力保护腰椎颈椎
□ 床头和卧室门口设置双控开关，睡前一键关灯
□ 床头柜台面要大,放置水杯等
□ 床高方便起坐，床下尽量无柜体，床侧可加装扶手
□ 防滑最重要，地面材质、拖鞋材质均以防滑为主
□ 浴室无高差，无挡水条，倾斜角度快速排水
□ 尽量使用浴帘，少用墙体/玻璃分隔空间，方便协助
□ 在马桶及淋浴房内加装扶手
□ 花洒架需可调节高度，方便坐浴使用
□ 淋浴最佳，可辅助使用助浴椅
□ 可选择安装坐式沐浴器
□ 有泡澡需求可以选开门步入式浴缸
□ 灯暖风暖，避免淋浴后温差导致感冒
□ 智能马桶（自动冲水，有产品可以自动托举老人起身）
□ 洗手盆内凹，方便轮椅走步器使用
老人随着年龄的增长，身体机能发生了变化，我们往往会忽视的小细节可能会影响着老人的安全。做好家庭适老化改造工作，应于细微处着手，真正为老年人打造一个舒适、安全、适老的家。